今日天气总览：南北温差显著 局地强对流需警惕
6月15日，我国南北地区天气差异明显。华北平原受高压脊控制持续晴热，长江中下游地区受切变线影响多雷阵雨，西南地区则以多云天气为主。本文将重点解析北京、合肥、成都、昆明四座城市的天气特征及应对建议。
北京：晴热当道 紫外线指数爆表
天气实况：今日北京晴间多云，南风2-3级，最高气温32℃，最低气温19℃，相对湿度30%-65%，空气质量良（AQI 85）。紫外线指数达8级（很强），体感温度34℃。
出行建议：
- 10:00-15:00尽量避免户外活动，外出需佩戴遮阳帽、太阳镜
- 建议穿着浅色棉质衣物，随身携带藿香正气水等防暑药品
- 共享单车用户注意车座温度，建议用湿巾擦拭后使用
防范措施：建筑工地需调整作业时间，市政部门加强绿化浇水频次，老年群体避免在午后时段外出锻炼。
合肥：午后强对流 出行带好雨具
天气实况：合肥多云转阴有阵雨或雷阵雨，东南风3级，最高气温28℃，最低气温22℃，降水概率60%，雷雨时阵风可达7级。
时段预报：
- 08:00-11:00 多云，气温24-27℃
- 11:00-14:00 雷阵雨，气温26-28℃
- 14:00-17:00 中雨，气温24-26℃
出行建议：
- 驾车族避开积水路段，注意防范短时强降水导致的视线模糊
- 地铁出行乘客可携带折叠伞，但禁止携带超长雨伞进站
- 外卖骑手需穿戴防水装备，配送时效可能延长15-20分钟
成都：云系较多 适宜户外活动
天气实况：成都多云间阴，无持续风向微风，最高气温29℃，最低气温20℃，云量70%，能见度15公里，适宜洗车指数3级（较适宜）。
生活指数：
- 晨练指数：适宜（建议6:30-8:00进行）
- 晾晒指数：较适宜（10:00-16:00为最佳时段）
- 空调开启指数：2级（室内外温差建议控制在5℃内）
特别提醒：青城山、都江堰等景区午后可能出现局地阵雨，建议携带轻便雨衣而非雨伞，方便登山活动。
昆明：四季如春 昼夜温差需注意
天气实况：昆明多云，西南风2级，最高气温24℃，最低气温16℃，昼夜温差达8℃，空气湿度65%，负氧离子浓度2800个/cm³。
穿衣指南：
- 晨间（6:00-9:00）：薄外套+长裤
- 日间（10:00-17:00）：短袖+防晒衣
- 晚间（18:00-22:00）：长袖衬衫+休闲裤
旅游提示：滇池、西山景区风力较大，建议女士避免穿裙装；石林景区紫外线较强，需每2小时补涂防晒霜。
全国天气趋势展望
未来三天，华北地区将迎来持续性高温，局地可达37℃；长江中下游地区进入梅雨间歇期，但需防范局地强对流；西南地区东部多阵性降水。建议公众通过中国气象局官方APP获取实时预警信息，合理安排生产生活。
