今日天气概览：南北差异显著，出行需因地制宜
7月15日，我国南北地区天气呈现明显分化：长三角地区以多云天气为主，华中、东北部分城市有降雨，华南则持续高温。本文将详细解析上海、长沙、大连、南宁四城天气特征，并提供针对性建议。
上海：多云转晴，适宜户外活动
天气实况：今日上海天空云量较多，早晨局部地区有短时小雨，午后逐渐转为晴到多云。气温26-32℃，东南风3-4级，相对湿度60%-85%。
科学解读：受副热带高压边缘影响，上海处于水汽输送通道末端，易形成局地对流。但整体大气环流稳定，降雨范围小、持续时间短。
出行建议：
- 上午出行可携带折叠伞，防范突发阵雨
- 午后紫外线指数达8级，需涂抹SPF30+防晒霜
- 傍晚外滩观景最佳，但江边风力较大，建议添薄外套
长沙：雷阵雨频发，交通需留余量
天气实况：长沙全天阴有阵雨或雷雨，雨量分布不均，局部可达暴雨量级。气温24-28℃，偏北风2-3级，空气质量优。
科学解读：梅雨带在长江中游摆动，配合地面热力对流，形成
