春运遇寒潮：全国大范围雨雪来袭，这些出行防护措施请收好！

一、天气形势：春运撞上寒潮，雨雪覆盖大半个中国

根据中央气象台最新预报，1月25日至29日，我国将迎来今年首场大范围寒潮天气过程。西北地区东部、华北、东北、黄淮、江汉、江淮等地将先后出现降雪或雨夹雪，部分地区有暴雪；江南、华南等地则面临大到暴雨，局地伴有雷暴大风等强对流天气。此次寒潮过程降温幅度大，中东部大部地区气温将下降8～12℃，局地降温超14℃，并伴有4～6级偏北风。

此次天气过程正值春运返乡高峰期，铁路、公路、航空运输将面临严峻考验。气象专家提醒，雨雪冰冻天气可能导致道路湿滑、能见度降低，部分路段可能出现积雪结冰，需特别注意交通安全。

二、分场景出行防护指南

1. 铁路出行：提前查询列车动态，备好防寒物资

• 关注列车信息：通过12306官网或APP实时查询列车运行状态，部分山区线路可能因天气延误或停运。
• 防寒装备升级：携带保暖外套、围巾手套，车站候车室温度较低，建议穿防滑鞋避免地面湿滑摔倒。
• 物资储备建议：准备独立包装的速食面、巧克力等高热量食物，以及500ml以上保温杯装热水。

2. 公路自驾：三查三备防意外

• 车辆三查：
  1. 检查轮胎花纹深度（建议不低于1.6mm）
  2. 测试防冻液冰点（应低于当地最低气温10℃以上）
  3. 确认雨刷器胶条无老化裂纹
• 应急三备：
  1. 防滑链（西北、东北地区必备）
  2. 应急启动电源+搭电线
  3. 反光背心+急救包

特别提醒：遇到道路结冰时，保持200米以上跟车距离，避免急刹车，转向时提前减速并增大转弯半径。

3. 航空出行：预留充足转机时间

• 提前3小时到达机场，预留除冰作业时间（寒潮期间单架飞机除冰约需15-30分钟）
• 关注航空公司短信通知，部分航班可能调整至邻近机场起降
• 携带充电宝（不超过20000mAh）和颈枕，应对可能的长时间候机

三、健康防护：低温天气四类人群需警惕

1. 心血管疾病患者：气温骤降易诱发心绞痛，外出需随身携带硝酸甘油片
2. 呼吸道疾病患者：佩戴N95口罩减少冷空气刺激，避免长时间户外活动
3. 糖尿病患者：低温导致末梢血液循环变差，需定时检查足部有无冻伤
4. 儿童群体：使用连体式防寒服，避免颈部暴露，每2小时检查体温

四、物资储备清单（3日量）

五、气象服务渠道推荐

• 实时查询：中国天气网（www.weather.com.cn）「春运气象服务」专区
• 预警接收：微信搜索「气象预警」小程序，开启定位后自动推送属地预警
• 路况咨询：拨打12122高速公路救援电话（需加区号）

此次寒潮过程影响范围广、降温剧烈，建议公众及时调整出行计划，避免在恶劣天气时段长途旅行。如必须出行，请务必做好全方位防护，平安回家才是给家人最好的新年礼物。