拉萨今日雾霾来袭！空气质量下降，这些防护措施你必须知道

拉萨今日雾霾实况：空气质量指数（AQI）达120

根据拉萨市气象台与生态环境局联合监测数据，今日（2023年11月15日）8时起，拉萨市区出现轻度雾霾天气，空气质量指数（AQI）为120，首要污染物为PM2.5，浓度达90微克/立方米，超过国家二级标准限值（75微克/立方米）。预计雾霾将持续至明日凌晨，夜间风力增强后逐渐消散。

雾霾成因解析：地理气候与人为因素叠加

拉萨此次雾霾天气主要由以下因素引发：

• 静稳天气系统：近期高原槽后偏北气流控制，地面风速小于2米/秒，大气扩散条件差，污染物易积聚。
• 逆温层现象：近地面出现逆温层（气温随高度增加而升高），阻碍垂直对流，导致污染物无法有效扩散。
• 本地排放累积：冬季供暖期燃煤锅炉排放增加，叠加机动车尾气、餐饮油烟等，在静稳条件下快速累积。
• 区域传输影响：卫星遥感显示，那曲、昌都等地沙尘随偏西气流输送至拉萨，加剧颗粒物浓度。

雾霾影响范围：主城区及周边郊区均受波及

监测显示，雾霾覆盖范围包括：

1. 城关区：布达拉宫广场、八廓街等核心区AQI达135，能见度降至3-5公里。
2. 堆龙德庆区：经开区周边PM2.5浓度达95微克/立方米，工业排放贡献显著。
3. 达孜区：318国道沿线能见度不足4公里，需警惕团雾与道路湿滑叠加风险。
4. 柳梧新区：高层建筑密集区逆温效应明显，夜间PM2.5浓度较日间高20%。

防护指南：分人群科学应对雾霾天

出行防护三原则

1. 减少户外活动时间：儿童、老年人及呼吸系统疾病患者避免晨练，建议将户外活动转移至室内或推迟至午后风力增大时段。

2. 正确佩戴防护口罩：选择N95/KN95及以上级别口罩，确保鼻夹贴合面部，每4小时更换一次；普通医用口罩对PM2.5防护效果有限。

3. 交通安全注意事项：驾车时开启雾灯、近光灯，保持车距；行人穿鲜艳衣物，过马路时观察双向车流。

室内空气优化方案

• 空气净化器使用技巧：选择CADR值（洁净空气输出比率）≥300m³/h的机型，放置于卧室或客厅中央，每2小时开窗通风10分钟（避开早晚污染高峰）。
• 绿植辅助净化
：推荐摆放虎尾兰、芦荟等耐阴植物，单株叶片面积需≥0.5平方米，每10㎡放置1-2株。
• 加湿器控制湿度
：维持室内相对湿度40%-60%，过高易滋生霉菌，过低则加速颗粒物悬浮。