今日天气速览：三地天气差异显著
7月15日，我国拉萨、重庆、杭州三地天气呈现截然不同态势：拉萨持续晴热高温，重庆遭遇强降雨袭击，杭州则面临雷雨大风天气。根据中央气象台最新数据，三地均发布不同级别预警，需特别关注天气变化对出行的影响。
拉萨：高温橙色预警下的防暑指南
天气实况
今日拉萨城区晴间多云，最高气温预计达32℃，相对湿度仅25%，紫外线强度达极强级别（等级11）。这种干热型高温天气易引发中暑，需特别注意防护。
风险预警
- 高温橙色预警：12时至18时避免户外长时间活动
- 紫外线防护预警：SPF50+防晒霜需每2小时补涂
- 地表温度预警：沥青路面温度可达55℃，谨防烫伤
出行建议
- 上午10点前或傍晚5点后安排户外活动
- 携带1.5L以上饮水，备藿香正气水等防暑药品
- 驾驶车辆注意轮胎气压监测，避免爆胎风险
- 游客避免在布达拉宫广场等开阔地带长时间停留
重庆：暴雨红色预警下的安全攻略
天气实况
主城区及12个区县发布暴雨红色预警，预计6小时降雨量将达100-150毫米，局部地区伴有8-10级雷暴大风。中心城区已出现多处内涝，部分地铁站采取限流措施。
风险预警
- 地质灾害黄色预警：山区发生滑坡概率提升60%
- 城市内涝红色预警：低洼路段积水可能达1米
- 雷电防护预警：避免在树下、广告牌下避雨
出行建议
- 非必要不出行，必须出行选择地铁等公共交通
- 驾车遇积水路段立即绕行，切勿强行通过
- 住在低洼地带的居民提前转移贵重物品至高处
- 户外工作者暂停高空作业，远离电线杆等设施
杭州：雷雨大风黄色预警应对手册
天气实况
全市发布雷雨大风黄色预警，预计将出现8-9级阵风，伴有短时强降雨（20-40毫米/小时）和雷电活动。西湖景区已启动应急响应，游船暂停运营。
风险预警
- 大风预警：广告牌、临时搭建物倒塌风险高
- 雷电预警：室外泳池、空旷地带危险系数升级
- 短时强降雨预警：1小时内降雨量可能超警戒值
出行建议
- 避开14-17时强对流时段出行
- 骑行者远离高楼大厦，防止高空坠物
- 驾车关闭自动启停功能，防止涉水熄火
- 景区游客听从工作人员指挥及时避险
全国天气联动提示
当前我国正值主汛期，天气系统复杂多变。建议公众：
- 每日查看气象部门官方预警信息
- 下载「中国天气」APP获取精准预报
- 学习基本气象灾害应对知识
- 遇到极端天气立即进入室内安全场所
气象部门将持续监测天气变化，第一时间发布最新预警信息。请公众保持通讯畅通，及时调整出行计划，确保生命财产安全。
