今日天气速递：合肥晴热、长沙阵雨、兰州多云、济南小雨，出行指南请查收！

今日全国天气概览：南北差异显著，局地强对流需警惕

5月20日，我国中东部地区天气呈现明显分异特征：长江中下游受副热带高压边缘影响，多地出现短时强降水；西北地区受冷空气影响，昼夜温差达15℃以上；华北地区则因弱冷空气与暖湿气流交汇，普遍迎来小雨天气。本文将聚焦合肥、长沙、兰州、济南四座省会城市，解析具体天气形势及应对策略。

合肥：晴热当道，紫外线指数飙升

天气实况：今日合肥以晴到多云为主，最高气温32℃，最低气温20℃，相对湿度40%-60%，偏南风3级。紫外线强度达4级（强），空气质量指数（AQI）85（良）。

出行建议：

• 10:00-16:00非必要不出门，户外工作者需每2小时补水一次
• 佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF50+防晒霜
• 电动车出行建议安装遮阳棚，避免长时间暴晒导致轮胎老化

防范措施：检查车辆冷却液液位，避免长时间怠速；老年群体避免午后剧烈运动，谨防热射病。

长沙：阵雨突袭，地质灾害风险升级

天气实况：长沙今日阴有阵雨或雷阵雨，雨量分布不均，局地可达暴雨量级（50-80mm），气温24-28℃，东南风转西北风2-3级。地质灾害气象风险黄色预警生效中。

出行建议：

1. 随身携带折叠伞，避开低洼路段与地下通道
2. 驾车时开启雾灯，保持50米以上跟车距离
3. 17:00后雨势可能增强，建议提前规划返程路线

防范措施：山区居民检查房屋排水系统，商户提前转移低洼处商品；游客避免前往未开发景区。

兰州：昼夜温差大，洋葱式穿衣法必备

天气实况：兰州今日多云转晴，气温12-27℃，西北风3-4级，空气干燥（相对湿度25%-40%）。受辐射降温影响，凌晨山区可能出现轻霜冻。

出行建议：

• 采用“薄外套+短袖”叠穿，随身携带保温杯
• 骑行佩戴防风面罩，预防呼吸道干燥
• 19:00后气温骤降，建议减少户外停留时间

防范措施：农业部门做好设施大棚保温；心血管疾病患者随身携带硝酸甘油片。

济南：小雨绵绵，交通拥堵指数攀升

天气实况：济南今日阴有小雨，雨量5-15mm，气温18-22℃，东北风2-3级。早高峰（7:30-9:00）降雨概率80%，易引发道路积水。

出行建议：

1. 优先选择地铁、公交等公共交通
2. 驾车通过涵洞时观察水深标识，水深超25cm立即绕行
3. 行人穿防滑鞋，避开广告牌等临时构筑物

防范措施：市政部门提前疏通排水管网；学校调整课间操时间，避免学生淋雨。

四城天气对比与综合建议

跨区域出行提示：若需往返于上述城市，建议携带可折叠雨具、多功能外套及常用药品；自驾者提前查询沿途天气，避开地质灾害高风险路段。