一、今日天气概况：雾霾与暴雨的双重夹击
根据兰州市气象台最新监测，今日（XX月XX日）兰州将经历雾霾与暴雨的双重天气过程。清晨至上午，受静稳天气影响，全市PM2.5浓度持续攀升，空气质量指数（AQI）预计达150-180，属于中度污染，部分区域可能短暂突破200（重度污染）。午后起，受冷空气南下影响，全市自西向东将出现强降雨天气，预计累计雨量30-60毫米，局地可达80毫米以上，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
二、分时段出行建议：避开风险，安全第一
1. 晨间至上午（雾霾主导期）
- 减少户外活动：儿童、老年人及呼吸系统疾病患者尽量避免外出，必须出行时需佩戴N95/KN95口罩。
- 交通出行提示：
- 能见度低于3公里时，开启车辆雾灯、近光灯及危险报警闪光灯
- 避开东岗西路、天水路等车流量大的主干道，选择次干道或支路通行
- 公交出行可优先选择地铁1号线，地下段受雾霾影响较小
- 健康防护重点：回家后及时清洗面部、鼻腔及裸露皮肤，使用空气净化器保持室内空气清洁
2. 午后至夜间（暴雨强对流期）
- 驾车安全指南：
- 提前检查雨刷器、轮胎花纹深度及刹车系统
- 涉水行驶时保持低速（≤20km/h），避免中途停车或急转弯
- 遇到积水路段不明深度时，遵循“一看二慢三通过”原则
- 车辆被困积水时，立即弃车逃生至高处，拨打119求助
- 步行防护措施：
- 穿着防滑鞋，避开广告牌、临时搭建物等易坠落物体
- 远离路灯杆、电线杆等带电设施，防止触电风险
- 使用折叠雨伞时注意风向，避免被强风掀翻
- 应急避险场所：全市开放32个地下人防工程作为临时避雨点（附地图链接）
三、特殊场景应对方案
1. 机场/火车站出行
兰州中川机场预计14:00-20:00出现航班延误，建议旅客：
- 提前通过航空公司APP查询航班动态
- 预留充足转机时间，避免连续航班衔接过紧
- 携带便携式充电宝及保暖衣物（暴雨后气温下降5-8℃）
2. 户外作业人群
建筑工地、环卫等户外工作者需：
- 10:00前完成高空作业，暴雨前2小时停止所有室外作业
- 配备反光背心、安全帽及防滑鞋套
- 施工单位应准备沙袋、抽水泵等防汛物资
四、天气趋势与长期建议
据兰州市生态环境局预测，本次雾霾过程将于明日凌晨随冷空气南下消散，但暴雨可能引发城市内涝。建议市民：
- 关注“兰州天气”官方微博获取实时预警信息
- 将车辆停放在地势较高区域，避免停放在低洼路段
- 储备3天应急物资（饮用水、方便食品、手电筒等）
极端天气下，安全永远是第一要务。请市民朋友密切关注气象部门发布的最新预报预警信息，合理调整出行计划，共同筑牢城市安全防线。
