今日全国天气概览：四城天气各不同
4月15日，我国中东部与西南地区天气呈现明显差异。西安、合肥、拉萨、昆明四座城市中，既有晴热干燥的“火炉”，也有阴雨连绵的“水城”，更有高原与春城独有的舒适气候。本文将为您详细解析四城天气特点，并提供实用出行建议。
西安：晴热干燥，防晒补水是关键
天气实况：今日西安以晴到多云为主，最高气温预计达28℃，最低气温14℃，东南风2-3级，空气质量良（AQI 85）。昼夜温差较大，午后紫外线强度达4级（强），空气相对湿度仅30%左右。
出行建议：
- 上午10点至下午4点紫外线最强，外出需佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF30+防晒霜。
- 干燥天气易引发喉咙不适，建议随身携带保温杯，少量多次饮用温水。
- 穿衣推荐薄棉质T恤+防晒外套，老人儿童可备一件薄针织开衫防早晚凉。
合肥：降雨持续，道路湿滑需谨慎
天气实况：合肥今日全天阴有中雨，气温16-19℃，东北风3-4级，空气质量优（AQI 42）。降雨从凌晨持续至夜间，累计雨量可达15-25毫米，局地可能伴有短时强降水。
防范措施：
- 雨天能见度低，驾车需开启雾灯，保持50米以上车距，避免急刹车。
- 行人穿防滑鞋底运动鞋，避开广告牌、临时搭建物等易坠落区域。
- 地铁口、天桥等处易积水，建议提前规划绕行路线，携带折叠雨伞。
拉萨：高原春日，昼暖夜凉需调适
天气实况：拉萨今日晴，气温5-18℃，西风3级，空气质量优（AQI 18）。白天阳光充足，体感温度可达20℃，但日出前后气温可能低至0℃附近，昼夜温差达13℃。
健康提示：
- 高原紫外线辐射强，即使阴天也需做好防护，建议佩戴UV400墨镜。
- 初到者避免剧烈运动，可备红景天口服液缓解高原反应。
- 采用“洋葱式”穿衣法：内层排汗速干衣+中层抓绒衣+外层防风冲锋衣。
昆明：春城恒温，花海旅游正当时
天气实况：昆明今日多云转晴，气温12-22℃，西南风2级，空气质量优（AQI 35）。全天舒适度等级为“最舒适”，相对湿度65%，负氧离子浓度达2000个/cm³。
旅游推荐：
- 滇池海埂大坝：上午9-11点观红嘴鸥概率最高，建议携带长焦镜头拍摄。
- 斗南花市：下午3点后鲜花批发价最低，可购买多肉植物作为伴手礼。
- 穿衣建议：薄毛衣+风衣，女士可搭配丝巾既保暖又出片。
全国天气趋势展望
中央气象台预计，未来三天：
- 华北黄淮将迎新一轮高温，郑州最高温或达32℃
- 长江中下游雨带南压，武汉、南京等地将有暴雨
- 西南地区东部多阵雨，成都、重庆需防晨雾
建议公众通过“中国天气网”小程序实时查询目的地天气，出行前检查车辆雨刷、轮胎等设备，山区旅游需关注地质灾害预警。
