今日全国天气概览：四城天气特征鲜明
5月20日，我国中东部地区天气呈现“冷暖交织”的格局。受高空槽东移影响，华北至江淮一带云系增多，而西北地区东部和东北部分地区则维持晴朗干燥天气。本文聚焦西安、合肥、大连、济南四座城市，解析今日天气特点并提供实用出行建议。
西安：晴热当道，防晒补水是关键
天气实况：今日西安以晴到多云天气为主，最高气温预计达32℃，最低气温18℃，空气质量良（AQI 85-105）。紫外线指数达4级（强），相对湿度维持在30%-50%之间。
防范措施：
- 户外活动建议选择上午10点前或下午4点后，避免正午时段暴晒
- 随身携带遮阳伞、太阳镜及SPF50+防晒霜，每2小时补涂一次
- 及时补充水分，建议饮用淡盐水或含电解质饮料，预防中暑
- 敏感人群注意防范臭氧污染，减少长时间户外停留
合肥：阵雨频发，雨具必备防淋湿
天气实况：合肥今日云层较厚，午后至傍晚将出现分散性阵雨或雷阵雨，雨量分布不均（5-15毫米），最高气温26℃，最低气温19℃，东南风3-4级。
出行建议：
- 随身携带折叠伞或一次性雨衣，避开低洼积水路段
- 驾车出行时开启雾灯，保持车距，避免急刹车
- 雷雨时段尽量待在室内，远离广告牌、临时搭建物
- 雨后空气湿度大（可达85%），衣物晾晒需注意防霉
大连：海风送爽，昼夜温差需留意
天气实况：大连今日多云转晴，最高气温23℃，最低气温15℃，沿海地区风力较大（北风5-6级），空气清新（AQI 40-60），体感舒适。
特别提醒：
- 海滨游玩建议携带防风外套，避免着凉
- 渔船作业需关注大风预警，确保航行安全
- 紫外线中等强度，需做好基础防晒措施
- 夜间气温较低，建议选择长袖衣物入睡
济南：晴间多云，昼夜温差达10℃
天气实况：济南今日晴转多云，最高气温28℃，最低气温18℃，昼夜温差显著。空气干燥（相对湿度20%-40%），南风2-3级。
健康贴士：
- 采用“洋葱式”穿衣法，方便随时增减衣物
- 室内使用加湿器，保持湿度在40%-60%
- 敏感人群注意鼻腔保湿，可佩戴口罩减少灰尘吸入
- 杨柳飞絮指数中等，过敏体质者需做好防护
全国天气趋势展望
根据中央气象台预报，明日（5月21日）西安将迎来小雨天气，气温下降4-6℃；合肥雨势减弱转为阴天；大连风力减小至3-4级；济南持续晴朗但温差依然较大。建议公众通过“中国天气网”官方渠道获取最新预报信息，合理安排出行计划。
（数据来源：中国气象局5月20日8时发布实况及预报）
